Qui, quand, pour qui, pourquoi consulter ?
La société ayant évolué, on reconnaît maintenant qu'il nous arrive à tous, à un moment ou l'autre, d'éprouver des problèmes d'ordre psychologique et recourir aux services d'un professionnel de l'écoute psychologique et de la relation d'aide.
Parmi les motifs les plus fréquents de consultation d'un psychologue on peut citer :
- difficultés personnelles : peurs, phobies, angoisse, stress, dépression, anxiété, anorexie, boulimie, addictions, irritabilité, troubles de l'humeur;
- passage difficiles d'un cycle de vie et construction identitaire : enfance, adolescence, âge adulte, vie de couple, arrivée du premier enfant, problématique autour de la périnatalité, féminité, maternité, paternité, départ en retraite, accompagnement des aînés etc...
- conséquences d'événements vie douloureux /traumatismes : accident, agression, maladie grave, deuil, séparation, échec, perte d'emploi, violences conjugales etc.;
- difficultés dans ses relations avec les autres: au sein du couple, de la famille, de l'école ou encore parce qu'on se sent seul, isolé;
- insatisfaction ou dysfonction sexuelle, ménopause, andropause, questionnements autour de l'orientation sexuelle, du genre etc...
- désir de vivre différemment, de mieux se connaître, de développer ses potentiels, d'enrichir sa vie et engager une démarche d'évolution personnelle;
- difficultés scolaires, épuisement professionnel, souffrance au travail et burn out;
- soutien et éclairage lors de décision à prendre pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair, hiérarchiser les objectifs etc.
La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés; nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses. Nous nous épuisons en tentatives de solutions infructueuses et dysfonctionnelles.
Mais il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel peut alors nous aider à déterminer des objectifs, clarifier une situation et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.
Qui consulter ?
En plus de l'aide et du support que peuvent nous apporter nos amis, nos parents ou un groupe d'entraide, il peut être vraiment utile de consulter un professionnel. Alors, qui consulter ?
Un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste, un psychothérapeute ?
Même si leurs tâches se ressemblent sur plusieurs points, ces professionnels de la santé diffèrent les uns des autres tant par leur formation que par leurs moyens d'intervention.
LE PSYCHOLOGUE possède une formation universitaire spécialisée en psychologie (niveau bac +5 M2 pro).
Cette formation est centrée sur la compréhension du comportement humain et, pour les psychologues cliniciens, qui ont suivi des stages supervisés au cours de leurs études sur la capacité à être attentifs aux difficultés d'autrui.
Le psychologue connaît les techniques d'entretien et peut recourir aux tests psychologiques s'il y est formé.
Il procure un cadre propice au recueil de la parole (neutralité, bienveillance et absence de jugement).
Les psychologues qui offrent des services de consultation travaillent soit au sein des secteurs publics hôpitaux, milieu scolaire), soit en cabinet privé. Nous rappelons qu’il existe des centres médico-psychologiques (CMP) proposant des consultations gratuites.
Ils sont rattachés à un hôpital public qui regroupent des spécialistes (médecins psychiatres, psychologues, infirmières, assistants sociaux, ergothérapeutes, psychomotriciens, orthophonistes, éducateurs spécialisés)
et proposent une offre de soins mentaux entièrement prise en charge par la Sécurité Sociale.
LE PSYCHIATRE est un médecin spécialiste spécialisé dans le traitement des troubles mentaux graves nécessitant, la plupart du temps, la prescription de médicaments. Il utilise aussi des techniques d'entretien et la psychothérapie.
LE PSYCHANALYSTE a suivi une cure psychanalytique approfondie. La formation du psychanalyste s'effectue uniquement dans le cadre d'écoles (associations) psychanalytiques dont les 3 principales en France sont : la Société psychanalytique de Paris, l'École de la cause freudienne et l'Association Lacanienne Internationale.
Seules ces associations encadrent et reconnaissent la formation et la pratique de leurs membres, non l'Université.
Un psychologue ou un psychiatre peuvent être aussi psychanalystes. Au jour d'aujourd'hui, la pratique de la psychanalyse n'est pas réglementée. Il convient donc à chaque consultant de vérifier la formation de son analyste.
LE PSYCHOTHÉRAPEUTE a pour but d'établir une relation humaine entre celui qui soigne et le patient souffrant de problèmes psychologiques afin d'aider celui-ci à résoudre ses problèmes internes.
En France, jusqu'en juillet 2010, la profession n'était pas réglementée. Depuis, le titre de psychothérapeute
est protégé par la loi Hôpital. Psychologues et psychiatres sont également psychothérapeutes.
L'intérêt grandissant pour la psychologie a fait naître de multiples formes de "psychothérapie".
Face à ce dédale opaque, il est recommandé de s'assurer que la personne à laquelle on va s'adresser, à qui l'on va accorder sa confiance, confier sa souffrance est un professionnel qui a reçu une formation adéquate et s'est engagé à respecter des règles d'éthique définies par le code de déontologie de sa profession.
Source :
Brochure d'information du journal des psychologues et le site très document de S. Nicolas, psychologue.