La moitié des Français se plaignent d’être stressés....

Posté le 07/12/2017

Le niveau de stress perçu est en augmentation, selon une enquête présentée au Festival de la communication santé de Deauville. L'article complet de Damien Mascret dans le Figaro Santé permet de mieux comprendre les conséquences du stress sur la santé physique et mentale.

http://sante.lefigaro.fr/article/la-moitie-des-francais-se-plaignent-d-etre-stresses/

Voir aussi dossier que j'ai constitué sur le burn out.

En séance, je privilégie une approche à la fois psycho corporelle et comportementaliste/cognitive pour lutter contre le stress ( hypnose, relaxation, respiration, pleine conscience, exercices concrêts). Je m'emploie à rendre les patients autonomes et à développer autocontrôle et empowerment.

Mots clés :

Maladies chroniques