La méditation freine le vieillissement du cerveau
Posté le 05/01/2018
psy-paris-adam.com
A lire, l'article de Denis Sergent dans le journal La Croix qui reprend les résultats d'une étude...
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A lire, l'article de Denis Sergent dans le journal La Croix qui reprend les résultats d'une étude de neurophysiologie comparée entre personnes âgées de 65 ans montre que la méditation a plusieurs effets bénéfiques.
En séance, je donne des indications et montre quelques techniques simples de respiration/ pleine conscience.
Se reporter aux nombreux articles sur mon blog sur le sujet.