Valérie ADAM,
psychologue clinicienne, psychothérapeute

Thérapie individuelle adultes, ados, couples et familles
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La méditation freine le vieillissement du cerveau

Posté le 05/01/2018

psy-paris-adam.com
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A lire, l'article de Denis Sergent dans le journal La Croix qui reprend les résultats d'une étude...
2018-01-05T00:00:00+01:00

A lire, l'article de Denis Sergent dans le journal La Croix qui reprend les résultats d'une étude de neurophysiologie comparée entre personnes âgées de 65 ans montre que la méditation a plusieurs effets bénéfiques.

https://www.la-croix.com/Sciences-et-ethique/Sciences/meditation-freine-vieillissement-cerveau-2017-12-08-1200897918

 

En séance, je donne des indications  et montre quelques techniques simples de respiration/ pleine conscience.

Se reporter aux nombreux articles sur mon blog sur le sujet.

Mots clés :

méditation
neurosciences
Pleine conscience
psychiatrie
psycho-corporel
psychologie
psychopathologie
psychothérapie
santé
santé mentale

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