JOURNÉÉ : LE SOMMEIL DES JEUNES, UN PROBLÈME DE SANTÉ PUBLIQUE

Pour la Journée du Sommeil® 2018, dont le thème est cette année « Le sommeil des jeunes de 15 à 25 ans : Ouvre l’œil sur ton sommeil ! », le Réseau Morphée organise, en partenariat avec la Cité de la santé et avec la participation de l’Académie de Paris, une après-midi consacrée au sommeil des jeunes en tant que problème de santé publique.

Les dernières données issues des études et enquêtes sur les habitudes de sommeil des jeunes sont en effet inquiétantes car on constate une réduction du temps de sommeil qui touche maintenant des enfants de plus en plus jeunes. En tant que professionnels de la santé et de l’éducation, nous devons alerter les parents et les professionnels pour réfléchir ensemble au meilleur moyen de sensibiliser les jeunes à la nécessité de prendre soin de leur sommeil.

Conférences:

• L’évolution des habitudes de sommeil chez les jeunes :

L’évolution des habitudes de sommeil au travers d’une synthèse des études
Dr Sylvie ROYANT-PAROLA, spécialiste du sommeil, présidente du Réseau Morphée

Les données de l’enquête DIESE menée par l’Académie de Paris
Dr Frédérique GUILLAUME, Médecin Conseil, conseillère technique du Recteur

• Conséquences de l’insuffisance de sommeil et de l’irrégularité des rythmes sur la santé des jeunes

Dr Agnès BRION, spécialiste du sommeil, vice-présidente du Réseau Morphée

Table ronde :

• Echanges et retours d’expérience autour du sommeil des jeunes, quelles actions mener ?

Avec la participation d’un proviseur, d’une infirmière scolaire, du monde enseignant, d’un représentant de parents d’élèves et d’une psychologue.

Vendredi 16 mars 2018
De 14h à 17h
Salle Jean Painlevé, bibliothèque niveau -2
En accès libre dans la limite des places disponibles

LA CITÉ DES SCIENCES ET DE L'INDUSTRIE
30 avenue Corentin Cariou - 75019 Paris FRANCE

Pour aller plus loin :
- ateliers pour les groupes:http://www.cite-sciences.fr/fr/au-programme/lieux-ressources/cite-de-la-sante/les-visites-a-la-carte-pour-les-groupes/
- Ou contactez le Réseau Morphée

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Pour favoriser le sommeil, une approche intégrative est intéressante; je privilégie notamment la relaxation, la pleine conscience, l'hypnose.