Consulter un professionnel de l’accompagnement psychologique s’avère nécessaire lorsque nos ressources personnelles ou notre entourage ne sont plus suffisants pour faire face à une situation difficile.
Mais il peut être parfois compliqué de solliciter un psy, lequel, pour quoi, comment, combien de temps...
Je dirais que la première chose est de vous faire confiance dans cette rencontre et ensuite de vous sentir à l’aise avec votre thérapeute.
Je vous propose de découvrir ces approches thérapeutiques dans lesquelles je me suis formée (humaniste, systémique et familiale, ethnopsychologique et psychocorporelle - relaxation, pleine conscience - Mindfulness, hypnose) afin de proposer une réponse adaptée aux situations difficiles que vous pouvez traverser à titre individuel ou familial : dépression, angoisse, stress, souffrance au travail, burn out, bore out, addictions, difficultés de couple et familiale, discriminations, maladies graves, handicap, violences, harcèlement, conséquences de la migration et du 'métissage', cycle de vie, départ en retraite, etc.
Socio-économiste et chef de projets dans une autre vie professionnelle, je suis à l'aise avec les environnements de travail différents et complexes (concurentiels, associatifs ou institutionnels) et les problématiques liées au travail : reconversion - accompagnement au changement, style de management, coaching, prévention des risques socio-professionnels (surmenage, burn out, épuisement, perte de sens, harcèlement, souffrance au travail, télétravail, post COVID).
Lors d’un premier appel téléphonique, nous organiserons une première consultation (individuelle, de couple ou de famille).
Je vous reçois sur rendez-vous du lundi au vendredi de 11h à 19h ou en téléconsultation dans certains cas.
Vous pouvez me contacter au : 07.82.64.61.15.
Le cabinet Italie-Nationale est situé au 141 rue Nationale à Paris dans le treizième arrondissement (à côté du métro Nationale, Campo-Formio, Place d'Italie ou Olympiades, plan d'accès).
Très calme, agréable et lumineux, il est accessible aux PMR.
En fonction de votre problématique, de nos objectifs de travail, nous déciderons des étapes qui construiront votre chemin vers le changement. Cette première rencontre sera aussi le temps d'aborder ensemble tous les aspects pratiques de la thérapie et du cadre thérapeutique.
Pour les psychothérapies individuelles (adultes/adolescents), la durée d'une séance est d'environ
60 minutes, des consultations en visio sont également possibles dans certaines situations.
Les thérapies de couple et de famille permettent de traverser les grandes phases de la vie familiale, d'opérer des changements structurels plus profonds et bénéfiques. Elles visent aussi l'amélioration des relations et la communication au sein de la famille ou du couple et favorisent la compréhension et la résolution d'un problème.
La durée d'une consultation est d'environ 60 à 75 minutes et la périodicité en est mensuelle.
La durée d'une consultation est d'environ 60 à 75 minutes et la périodicité en est mensuelle.
La page liens utiles propose des ressources dans le domaine de la santé mentale (dont numéros d'urgence), de la prévention et des associations d'usagers.Pour finir, la rubrique, dossiers et boite à outils propose pour le moment des informations et ressources sur le harcèlement scolaire, le cyberharcèlement, le burn out, la violence faite aux femmes, la réalité virtuelle et ses applications thérapeutiques...
Le blog propose également des actualités et ressources, n'hésitez à le consulter régulièrement !